Kristine Amalie \u00c6bel\u00f8<\/h2>\n

Yoga hj\u00e6lper mig med at finde ro, balance og livsgl\u00e6de i min hverdag. Det finder jeg gennem den fysiske praksis, men i h\u00f8j grad ogs\u00e5 gennem yogafilosofien og den spirituelle praksis. Yoga tilbyder mig et f\u00e6llesskab, som jeg elsker at v\u00e6re en del af! I min undervisning er jeg optaget af det sansebaserede frem for det visuelle udtryk, og mine yogaklasser er en invitation til at m\u00e6rke kroppen og sindet, som det er lige nu og her. Intentionen er, at du kan v\u00e6re nysgerrig og unders\u00f8gende i din yogapraksis uanset dit udgangspunkt. \u00c5ndedr\u00e6ts\u00f8velser og afsp\u00e6nding er en vigtig og fast del af mine klasser. Jeg underviser hathayoga for begyndere og \u00f8vede, og er specialiseret i yoga for gravide og efterf\u00f8dselstr\u00e6ning. Derudover underviser jeg med stor gl\u00e6de b\u00f8rn og unge. Jeg har, udover min 200 timers Yoga Alliance certificerede uddannelse, taget uddannelser i bl.a. yoga for b\u00f8rn, anatomi, sensorisk sprog og psykologi og restorativyoga. Udover min yogauddannelse er jeg cand.mag. i religionsvidenskab.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>

<\/div>

Majbritt Young Christensen<\/h2>\n

Jeg har dyrket yoga siden 2000, og efter en tre\u00e5rig uddannelse blev jeg certificeret Iyengar\u00ae Yoga l\u00e6rer i 2012. Jeg elsker teknikken og pr\u00e6cisionen i denne yogastil, og jeg oplever, at fokus p\u00e5 de sm\u00e5 detaljer styrker min opm\u00e6rksomhed og evne til at v\u00e6re til stede i nuet. Det giver mig et solidt fundament, som jeg kan tage med mig uden for yogam\u00e5tten. Jeg har stor faglig stolthed og gl\u00e6de ved systemet, hvilket jeg str\u00e6ber efter at formidle i min undervisning.
\nSom konservatorieuddannet musiker arbejder jeg til dagligt med b\u00f8rn og unge p\u00e5 Odense Musikskole. Jeg er ogs\u00e5 aktiv som freelance b\u00e5de i Danmark og i udlandet.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>

<\/div>

Karen Margrethe Aunsholt<\/h2>\n

Yoga er for mig er en kilde til energi samt et fristed hvor jeg kan give min krop opm\u00e6rksomhed og mit sind en pause. Jeg har dyrket yoga siden 2002, hvor jeg startede med at dyrke Ashtanga yoga. Jeg er uddannet danser fra Statens Scenekunstskole i K\u00f8benhavn og har arbejdet med scenekunst i omtrent 20 \u00e5r. I 2017 efter en succesfuld karriere som scenekunstner, lagde jeg danseskoene p\u00e5 hylden og begyndte at l\u00e6se til fysioterapeut. I 2021 blev jeg bachelor i fysioterapi og har siden arbejdet som fysioterapeut i B\u00f8rneterapien i Odense kommune p\u00e5 specialomr\u00e5det. Efter jeg i 2015 blev certificeret yogal\u00e6rer fra Hamsa Yoga i K\u00f8benhavn, har jeg haft forn\u00f8jelsen af at undervise i Nordisk Yoga . I kan m\u00f8de mig som underviser i det traditionelle yoga studie samt i hot-yoga studiet. I mine yoga timer har jeg fokus p\u00e5 flow, balance og styrke. Mine timer er inspireret af vinyasayoga.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>

<\/div>

Maria Engsbye N\u00f8rgaard<\/h2>\n

N\u00e5r du kommer til yoga ved mig, er det med en invitation til at komme i kontakt med din krop, dit sind og dit \u00e5ndedrag. Du er alle tre dele og i en yoga praksis uanset yoga stilart ved mig, s\u00e5 fors\u00f8ger vi at forbinde, lege med og balancere disse tre dele. Jeg elsker at udforske, hvad b\u00e5de du og din krop kan gennem leg og nysgerrighed, og derfor skaber jeg altid en uh\u00f8jtidelig atmosf\u00e6re i mine klasser, der er ikke noget din krop skal kunne, men vi kan v\u00e6re nysgerrige p\u00e5 hvad den kan. Denne tilgang f\u00f8rer ofte til en smuk transformation.
\nMin prim\u00e6re undervisningsform er Yin-yoga, men jeg underviser ogs\u00e5 i forskellige variationer af hatha yoga. Jeg er uddannet yogal\u00e6rer i 2017 og har siden 2021 har yogal\u00e6rer v\u00e6ret min prim\u00e6re besk\u00e6ftigelse. Jeg har mere end 500 timers yogal\u00e6rer-uddannelse i bagagen og hvert \u00e5r fyldes mere p\u00e5, for yoga er for mig ud over en vigtig del af mit eget liv, ogs\u00e5 en livslang l\u00e6rings-rejse.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>

<\/div>

Michelle Nora Lind<\/h2>\n

Som menneske i det moderne samfund er yoga en vej til fordybelse. Det er en daglig rytme, hvor jeg giver kroppen taletid og sindet ro. Jeg praktiserer og underviser ashtanga yoga, og jeg tog min uddannelse i Mysore, Indien, i 2014. Ashtangaens faste struktur og fysisk udfordrende stillinger giver mig mulighed for at overgive mig fuldt ud til min praksis, hvilket bringer en dyb mental ro. Jeg efteruddanner mig l\u00f8bende, bl.a. hos Kino MacGregor, Sharath Jois, Mira W\u00f8hlk og David Swenson. Jeg har et stort fokus p\u00e5 at hj\u00e6lpe interesserede med at finde deres vej i Ashtanga, og giver gerne variationer til den intense praksis; tilpasser den til der, hvor man er. Jeg er mor til to fra \u201917 og \u201920, hvor jeg har praktiseret Ashtanga gennem begge graviditeter. Ashtangaen supplerer jeg med h\u00e5ndstandstr\u00e6ning og akroyoga. Udover min passion for yoga, lever jeg af min passion for musik som operasanger, og denne s\u00e6rlige kombination af sang og yoga har altid v\u00e6ret meget meningsfuld for mig.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>

<\/div>

Rikke M\u00f8ller<\/h2>\n

Jeg skaber et rum, hvor ro og n\u00e6rv\u00e6r er fundamentet. Min undervisning har base i Hatha yoga og livets\/naturens cyklusser. Yoga\u00f8velserne undervises med fokus p\u00e5 \u00e5ndedr\u00e6ttet og sund kropsholdning og oparbejder evnen til at m\u00e6rke egne behov for at \u00f8ge den generelle trivsel. En sund kropsholdning er vigtigt for at forebygge og lindre smerter og giver \u00e5ndedr\u00e6ttet plads til at n\u00e6re kroppen med alle dets vigtige funktioner. Cyklusserne anvendes til at balancere ud fra den ayurvediske tilgang (yogaens s\u00f8stervidenskab). Hvilket praktisk betyder at der undervises s\u00e5 \u00f8velser og graden af bev\u00e6gelse og restitution, st\u00f8tter krop og sind i at trives \u00e5ret rundt. Dette vil \u00f8ge den generelle ro og vitalitet.
\nSpecialer: Kvindekroppen, teknik (sund bev\u00e6gelse og kropsholdning), afsp\u00e6nding og yogaformerne: Hatha, Terapeutisk, Slow Flow, Hormonbalancerende, Restorativ og Traume-informeret Yoga. Jeg er ogs\u00e5 erfaren i undervisning i \u00e5ndedr\u00e6t, meditation, compassion og yoga nidra og har undervist ved Nordisk Yoga siden 2016.
\nEr forfatter til bogen: \u201cLev i Trivsel med Yoga og Ayurveda\u201d . I egen virksomhed modtager jeg klienter og underviser workshops.
\nMere: Sattvayoga.dk<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>

<\/div>

Sira Hechmann<\/h2>\n

For mig er yoga et sted, hvorfra livet kan blomstre \u2013 et dynamisk univers, der p\u00e5 forunderlig vis kan skabe n\u00e6rv\u00e6r. Jeg har haft forn\u00f8jelsen af at blive undervist og inspireret af l\u00e6rere inden for forskellige yoga-retninger, herunder iyengar, ashtanga, vinyasa og hathayoga. En s\u00e6rlig oplevelse var en fantastisk 200-timers teacher training i Indien med Simon Krohn og Soham Johansen, som begge besidder stor viden og erfaring indenfor yoga. Denne uddannelse har s\u00e5et mange fr\u00f8, der har formet og inspireret min undervisning og videre yogarejse. Udover at undervise i yoga, arbejder jeg som tale-h\u00f8rekonsulent og elsker at danse.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Undervisere ved Nordisk YogaVivi Korn Stifter og daglig leder af Nordisk Yoga siden 1983. Yoga for mig foreg\u00e5r ikke kun p\u00e5 yogam\u00e5tten. Yoga er noget som du tager med dig og kan bruge i hverdagen til at finde din indre balance og nyde livet i al sin pragt. Min undervisning har sin basis i hatha yoga med fokus p\u00e5 detaljer, … Read More<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"template-blank-1.php","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"class_list":["post-15","page","type-page","status-publish","hentry","no-post-thumbnail"],"yoast_head":"\n