Butik

DVD: Yoga for gravide

DVD med yogainstruktørerne Vivi Korn og Maria Lundgaard.
Kr. 150,- samt kr. 25,- i forsendelse.

Denne DVD er både til begyndere og øvede – og den er skabt til perioden fra d. 16. uge.

Med Yoga for gravide har du et yogaprogram, som vil være til gavn for dig under graviditeten.

Som gravid oplever man mange forandringer både på det fysiske og mentale plan. Her hjælper yoga dig. Yoga giver dig muskelstyrke, smidiggør og strækker muskler, hofter og led. Det vil øge din koncentrationsevne og din åndedrætsbevidsthed.

Programmet er sammensat således, at du først laver en stille meditationsøvelse med åndedrætsbevidsthed. Derefter kommer stående øvelser, som opvarmer led og hofter og virker styrkende og udspændende på ryg, nakke og skuldre. Så er der knibeøvelser og træning af baller og lår. Vi slutter med hofteåbnere og udstræk af talje og ryg. En hvilende stilling runder programmet af.

CD: Afspænding på langs – Meditativ dybdeafspænding

CD med yogainstruktør Vivi Korn.
Kr. 150,- samt kr. 30,- i forsendelse.

Denne CD indeholder tre dybdeafspændinger:

“Den kort afspænding på langs” 22 minutter.
“Den lange afspænding på langs” 33 minutter
“Afspænding på langs for gravide” 22 minutter.

Når du laver afspænding, giver du dig selv lov til at trække dig tilbage og finde mental ro og energi. Den meditative musik og den guidede instruktion stimulerer dig til at finde din naturlige balance. Du beskæftiger sindet ved at mærke, tænke på eller føle bestemte områder af kroppen. Desuden skal du visualisere billeder og symboler. Du oplever en let meditativ tilstand, der stimulerer din koncentration, fantasi og evne til at drømme og skabe optimisme i dit liv. Afspændingerne vil kunne anvendes til at skabe positive suggestioner, som vil skabe glæde og balance i dit liv. Der kræves ingen forudkendskaber. Når du laver afspænding skal du ligge dig godt tilrette og sikre at du ikke bliver forstyrret. Du må ikke lave afspænding, når du kører i bil eller befinder dig i trafikken.

CD: Mærk Dig Selv – Afspænding til oplevelse af indre ro

CD med yogainstruktør Maria Lundgaard – med musik af Peter Bastian og Stig Møller.
Kr. 150,- samt kr. 30,- i forsendelse.

Denne CD indeholder tre dybdeafspændinger:

“Det lille hvil” 11 minutter
“Dyb afspænding” 26 minutter
“For gravide” 17 minutter

Vi siger til hinanden ”du må mærke efter, hvordan du har det“ og ”du må lytte efter, hvad du selv gerne vil.” Når kroppen og sindet er stille, kan du mærke dig selv og hører din indre stemme. Yogainstruktøren Maria Lundgaard er er uddannet yogalærer ved Nordisk Yoga og pædagog fra FPS. Maria Lundgaard har undervist på fuld tid i yoga, afspænding og babymassage siden 2005.

Nordisk Yoga T-shirt: Hvid

Hvid T-shirt fra Nordisk Yoga med tryk på front og ryg.

Kr. 150,- samt kr. 40,- i forsendelse.

Når du skal dyrke dig selv og dyrke sport er det vigtigt, at du føler dig godt tilpas. Det kan du f.eks. gøre i vores egen linie af T-shirts fra Nordisk Yoga. Denne lækre T-shirt findes i to farver: hvid og lilla med Ohm tegn. Samsøe kvalitet og miljømærket. Klik på biledet, hvis du vil se T-shirten i et større billed.

Når du bestiller din T-shirt, skal du være opmærksom på, at størrelserne på disse T-shirts er ca. et nummer mindre, end du normalt bruger. Det vil sige, at hvis du normalt bruger small skal du bestille medium osv.

Nordisk Yoga T-shirt: Lilla

Lilla T-shirt fra Nordisk Yoga med tryk på front og ryg.

Kr. 150,- samt kr. 40,- i forsendelse.

Når du skal dyrke dig selv og dyrke sport er det vigtigt, at du føler dig godt tilpas. Det kan du f.eks. gøre i vores egen linie af T-shirts fra Nordisk Yoga. Denne lækre T-shirt findes i to farver: hvid og lilla med ohmtegn.  Samsøekvalitet og miljømærket. Klik på biledet, hvis du vil se T-shirten i et større billed.

Når du bestiller din T-shirt, skal du være opmærksom på, at størrelserne på disse T-shirts er ca. et nummer mindre, end du normalt bruger. Det vil sige, at hvis du normalt bruger small skal du bestille medium osv.

Yogamåtte: Warrior Mat

Den foretrukne yogamåtte.
Kr. 225,- samt kr. 80,- i forsendelse

Denne måtte er ideel til alle former for yoga, meditation og alle former for motion. Med Warrior Mat får du et sikkert underlag, der griber godt fast i gulvet og er meget komfortabel. Warrior Mat er ganske simpelt god kvalitet, komfort og et godt tilbud.Farve: Lilla, Aubergine og Mørke Blå.

Bold: Redondo Ball

Den kendte træningsbold.
Kr. 100,- samt kr. 40,- i forsendelse.

Denne bold bruges blandt andet til at styrke ryg- og mavemuskler, men fungerer også til øvelser indenfor afslapning og dybdeafslapning. Redondo bolden er lavet af et blødt pvc-materiale, der gør at bolden kan tømmes og klappes sammen, så den er nemmere at transportere.

Skyllekande: NoseBuddy

Den nemme måde at skylle bihuler og næse på.
Kr. 150,- samt kr. 50,- i forsendelse.

Med NoseBuddy bliver det nemt og hurtigt at skylle næsen og bihulerne. På grund af kandens indbyggede markering af vandmængde og den medfølgende måleske, er det hurtigt og nemt at blande den rette saltvandsblanding til næseskylning.

Handelsbetingelser

Salgs- og leveringsbetingelser gælder for alle leverancer fra Nordisk Yoga.
Når du bestiller varer hos Nordisk Yoga vil du få tilsendt en mail med en faktura for dine køb, som skal betales inden vi afsender varerne til dig. Så snart vi har modtaget din bestilling sender vi dine varer.

Leveringstidspunkt og transport
Levering af varer fra Nordisk Yoga anses for sket, når du har modtaget de bestilte varer. Indbetaling kan foregå til Nordisk Yogas bankforbindelse: Reg.: 2370 Konto: 4375 734 503. Forsendelsen af varer sker med Post Danmark.

Risikoen for varerne
Risikoen for varer købt af Nordisk Yoga overgår til dig som forbruger på leveringstidspunktet. Hvis du opdager en fejl, skal du hurtigst muligt rette henvendelse til Nordisk Yoga på mailadressen: info@nordiskyoga.dk. Du kan som udgangspunkt kun klage over fejl, der viser sig senest et år efter du har fået varen leveret og du kan ikke påberåbe dig fejl eller mangler, som er sket gennem skader på varen, som du har påført den.

Pris og betaling
Alle varer afsendes når Nordisk Yoga har modtaget fuld betaling for varer og forsendelse. Alle priser på Nordisk Yogas hjemmeside er inkl. moms, hvis intet andet er angivet.

Fortrydelsesret
Nordisk Yoga giver dig 14 dages fortrydelsesret, gældende fra den dag du modtager dine varer.
Du har pligt til at returnere varen i samme stand og med ubrudt indpakning, som den er modtaget.
Du skal selv afholde de omkostninger, der er forbundet med at returnere varen.

Forbehold
Nordisk Yoga tager forbehold for trykfejl, udsolgte varer, herunder restordre, ændrede produktspecifikationer og force majeure.
Nordisk Yoga forbeholder sig ejendomsretten til du har betalt for alle modtagne varer og forsendelsesudgifter.